Low Back Disorders

Low Back Disorders PDF
Author: Stuart McGill
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 1492585564
Size: 62.54 MB
Format: PDF
Category : Science
Languages : en
Pages : 424
View: 2295

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Low Back Disorders, Third Edition With Web Resource, guides readers through the assessment and treatment of low back pain, providing evidence-based research on the best methods of rehabilitation and prevention of future injury. In this book, internationally recognized low back specialist Stuart McGill presents the research and applications of back anatomy and biomechanics to build effective prevention and rehabilitation programs for patients or clients. This third edition of Low Back Disorders contains all of the essential tools for those with low back maladies. Strong foundational information on anatomy and injury mechanisms guide readers through the essential functions of the structures of the low back and related tissues, and common misconceptions about pain and discomfort are addressed and corrected. The text provides detailed insights into injury assessment by an extensively expanded set of tests with accompanying instructions. These provide guidance and recommendations for individualized rehabilitation strategies and exercises. Also new to this edition is a web resource featuring 20 fillable Handouts for Patients or Clients that can be edited and printed to suit practitioner and patients’ needs. The web resource also contains an online video suite that showcases various exercises and assessments. In addition to offering strategies for relieving and potentially eliminating pain, the text provides insight into the conditions and environments that may initially cause back pain and makes recommendations on reducing these influences so that clients can be pain free. This book contains more than 500 photos, graphs, and charts on anatomy, biomechanics, and assessments; 50 tests and exercises with step-by-step instructions are available to aid readers in developing successful programs for patients and clients. In addition to the evidence-based foundation of this edition, the following enhancements have been made: • Completely updated information and streamlined chapter organization ensure that practitioners use best clinical practices. • Practical checklists throughout the text provide easy access to testing and assessment clinical techniques and information. • Practical Applications provide clinical information to aid readers in understanding concepts and theory. • To aid instructors, the text includes a newly added image bank to visually support class lectures. Low Back Disorders, Third Edition With Web Resource, contains essential research and corresponding clinical applications in a clear and organized format. Part I introduces the functional anatomy and biomechanics of the lumbar spine. It also presents epidemiological studies on low back disorders and dispels common myths of lumbar spine stability. Part II reviews risk factors for low back disorders and common prevention methods, with specific attention paid to reducing workplace risk factors. Part III explains evaluating and diagnosing clients and developing exercise and rehabilitation programs. Specific exercises that are proven to enhance performance and reduce pain are also explained. Evidence-based research and cutting-edge application strategies from a leading spine specialist in North America make Low Back Disorders, Third Edition With Web Resource, the authoritative text for the examination and rehabilitation of the low back. Its approach to back care will lead readers in developing intervention, rehabilitation, and prevention programs to address the unique needs of each patient or client.

Low Back Disorders

Low Back Disorders PDF
Author: Stuart McGill
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 9780736066921
Size: 12.97 MB
Format: PDF, ePub
Category : Medical
Languages : en
Pages : 312
View: 3972

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This second edition of 'Low Back Disorders' provides research information on low back problems and shows readers how to interpret the data for clinical applications.

Low Back Disorders 3rd Edition

Low Back Disorders 3rd Edition PDF
Author: McGill, Stuart M.
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 1492520969
Size: 61.63 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Education
Languages : en
Pages : 424
View: 4622

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Low Back Disorders, Third Edition (Enhanced Version), guides professionals and students through the assessment and treatment of low back pain, providing evidence-based research on the best methods of rehabilitation and prevention of future injury. In this enhanced e-book with integrated video, internationally recognized low back specialist Stuart McGill presents the research and applications of back anatomy and biomechanics to build effective prevention and rehabilitation programs for patients or clients. This third edition of Low Back Disorders contains all of the essential tools for those with low back maladies. Strong foundational information on anatomy and injury mechanisms guide users through the essential functions of the structures of the low back and related tissues, and common misconceptions about pain and discomfort are addressed and corrected. The enhanced version provides 17 fully integrated video to showcase various exercises for rehabilitation and strength, providing guidance and recommendations for individualized strategies. The text also contains detailed insights into injury assessment by an extensively expanded set of tests with accompanying instructions. In addition to offering strategies for relieving and potentially eliminating pain, the text provides insight into the conditions and environments that may initially cause back pain and makes recommendations on reducing these influences so that clients can be pain free. Alongside the instructive videos integrated directly into the content, this enhanced e-book contains more than 500 photos, graphs, and charts on anatomy, biomechanics, and assessments; 50 tests and exercises with step-by-step instructions are available to aid users in developing successful programs for patients and clients. In addition to the evidence-based foundation of this edition, the following enhancements have been made: Completely updated information and streamlined chapter organization ensure that practitioners use best clinical practices.Practical checklists throughout the enhanced e-book provide easy access to testing and assessment clinical techniques and information. Practical Applications boxes provide clinical information to aid users in understanding concepts and theory. Low Back Disorders, Third Edition (Enhanced Version), contains essential research and corresponding clinical applications in a clear and organized format. Part I introduces the functional anatomy and biomechanics of the lumbar spine. It also presents epidemiological studies on low back disorders and dispels common myths of lumbar spine stability. Part II reviews risk factors for low back disorders and common prevention methods, with specific attention paid to reducing workplace risk factors. Part III explains evaluating and diagnosing clients and developing exercise and rehabilitation programs. Specific exercises that are proven to enhance performance and reduce pain are also explained. Evidence-based research and cutting-edge application strategies from a leading spine specialist in North America make Low Back Disorders, Third Edition (Enhanced Edition), the authoritative text for the examination and rehabilitation of the low back. Its approach to back care will lead professionals and students alike in developing intervention, rehabilitation, and prevention programs to understand how to address the unique needs of each patient or client.

Low Back Pain

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Author: John Ebnezar
Publisher: JP Medical Ltd
ISBN: 9350256444
Size: 51.56 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Medical
Languages : en
Pages : 208
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Manual covers both common and uncommon causes of lower back pain, and a range of conditions and disorders and their diagnosis and treatment.

Low Back Pain

Low Back Pain PDF
Author: Bernard E. Finneson
Publisher: Lippincott Williams & Wilkins
ISBN:
Size: 42.88 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Back Pain [MESH]
Languages : en
Pages : 597
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R Cken Reparatur

R  cken Reparatur PDF
Author: Stuart McGill
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959712715
Size: 66.27 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 192
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Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann.

Low Back Disorders

Low Back Disorders PDF
Author: Rene Cailliet
Publisher: Lippincott Williams & Wilkins
ISBN: 9780781744485
Size: 19.77 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Medical
Languages : en
Pages : 148
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Written by an expert renowned for his lucid, well-illustrated explanations of complex pain syndromes, Low Back Disorders: A Medical Enigma provides a clear understanding of the mechanisms underlying functional impairment of the spine. Using 100 new original drawings, Dr. Cailliet demonstrates the functional anatomy and biomechanics of the spine and explains how impaired biomechanics cause symptoms. The book describes in detail the discogenic pathology that is the predominant factor in impairment and clarifies current concepts on the causes of spinal instability. Dr. Cailliet thoroughly reviews treatment options and their physiological basis and offers recommendations on nonsurgical treatment of low back symptoms. Compatibility:

Occupational Low Back Pain

Occupational Low Back Pain PDF
Author: Bryan Dale Kaplansky
Publisher: CRC Press
ISBN: 9780849300899
Size: 29.37 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Medical
Languages : en
Pages : 288
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Written by nonsurgeons, Occupational Low Back Pain: Aggressive Nonsurgical Care outlines the necessary steps to be taken from the time a worker is injured to the time that individual returns to his job. This important book takes you through all facets of diagnosis such as the physical exam, imaging techniques and electrodiagnosis. Treatment strategies include the use of exercise, oral medications, therapeutic spinal injections, manual therapy, and modalities The timing for a surgical referral is also discussed. Return to work issues are covered and the utility of functional capacity evaluations is addressed. The important topic of low back injury prevention is also covered. Features

Mechanical Low Back Pain

Mechanical Low Back Pain PDF
Author: James A. Porterfield
Publisher: Saunders
ISBN:
Size: 58.33 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Medical
Languages : en
Pages : 278
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This work looks at the functional anatomy of the lower back. It develops a system for evaluating the origin of mechanical low back pain, and recommends steps for developing safe and active rehabilitation programmes. This edition features expanded coverage of treament strategies.

Ischiasbeschwerden Und Das Piriformis Syndrom

Ischiasbeschwerden und das Piriformis Syndrom PDF
Author: Nicolai Napolski
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959714238
Size: 75.76 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 112
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Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatisch von einem Bandscheibenvorfall aus. Aber nicht immer sind die Bandschreiben der Auslöser. In vielen Fällen handelt es sich um eine Entzündung des Piriformis-Muskels, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch die Beschwerden auslöst. Der Vorteil: Wenn das Piriformis-Syndrom erkannt wurde, lässt es sich sehr viel gezielter und erfolgreicher behandeln als ein Bandscheibenvorfall. Schon einfache Dehnungsübungen zeigen erstaunliche Wirkung. Der Sportredakteur Nicolai Napolski, der aus eigener Erfahrung weiß, wie schmerzhaft das Piriformis-Syndrom ist, hat zusammen mit der Sporttherapeutin und Personal Trainerin Katharina Brinkmann den ersten Ratgeber geschrieben, der sich mit dieser Erkrankung dezidiert auseinandersetzt. Die Autoren haben aber nicht nur die wichtigsten Informationen zu Hintergrund und Entstehung zusammengetragen, sondern auch ein eigens auf das Piriformis-Syndrom zugeschnittenes Übungskonzept entwickelt, das einfache und effektive Techniken vorstellt, mit deren Hilfe Sie den verkürzten Muskel dehnen, den Beckengürtel stärken und Haltungsschäden korrigieren können. Im Experteninterview mit dem Therapeuten für Osteopathie und Rückenspezialisten Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können, damit die Schmerzen erst gar nicht entstehen. Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört.

Sitzen Ist Das Neue Rauchen

Sitzen ist das neue Rauchen PDF
Author: Kelly Starrett
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710771
Size: 27.89 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 368
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Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann – von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu Krebs und Depressionen. Wer im Sitzen arbeitet, erkrankt zudem häufig am Muskel- und Bewegungsapparat. Sitzen am Arbeitsplatz birgt somit genauso ein Berufsrisiko wie das Heben schwerer Lasten. Fakt ist: Der Stuhl ist unser Feind und bringt den Körper Stück für Stück um. In seinem bahnbrechenden neuen Buch stellt der namhafte Physiotherapeut und Autor des weltweiten Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard Dr. Kelly Starrett einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Er bietet kreative Lösungen, um die Zeit zu verkürzen, die wir sitzend verbringen, und zeigt Strategien, mit denen sich der Schreibtisch in einen dynamischen Arbeitsplatz verwandeln lässt. Der Leser lernt, wie man: - schädliche Körperhaltungen ausfindig macht und korrigiert - Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen eliminiert - Karpaltunnelsyndrome vermeidet bzw. dauerhaft lindert - Wirbelsäule und Rumpf korrekt ausrichtet und stabilisiert - natürlich läuft, in die Hocke geht, Lasten trägt und den Rumpf beugt - mit 14 Mobilisationsplänen tägliche Grundlagen-Körperarbeit absolviert, um Schmerzen zu beseitigen und die Beweglichkeit zu verbessern Dieses Buch hilft allen, die viel sitzen, egal ob sie ihre Leistung am Arbeitsplatz oder jenseits davon verbessern, Gewicht verlieren oder einfach nur schmerzfrei leben wollen. Es ist eine revolutionäre Kur gegen den Schreibtischtod.

Neuronale Heilung

Neuronale Heilung PDF
Author: Lars Lienhard
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745307917
Size: 66.32 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 320
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Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.

R Cken Fit Challenge

R  cken Fit Challenge PDF
Author: Ramin Waraghai
Publisher: Meyer & Meyer
ISBN: 3840312612
Size: 51.50 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 200
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Während unsere medizinischen Errungenschaften weiter steigen, wir immer bessere Diagnose- und Operationsmethoden entwickeln und immer mehr vermeintliche Wundermittel gegen Schmerzen gefunden werden, kriegen wir das Problem nicht in den Griff. Ein Grund dafür sind auch die unzähligen, meist widersprüchlichen Trainings- und Therapieansätze, falsche Denkweisen über Rückenprobleme und nicht tragbare Heilversprechen der Alternativmedizin, die den Betroffenen auf eine schier endlose Reise der Verwirrung und Verzweiflung führen können. Dieses Buch soll daher Klarheit schaffen bei der Frage: "Woher kommen meine Rückenprobleme und was hilft mir persönlich am besten dagegen?" Der Leser wird ermutigt, die Zügel selbst in die Hand zu nehmen und zu entscheiden, welche Tipps und Übungen für ihn die optimale Hilfe bei seinen Beschwerden sind.