Lore Of Running

Lore of Running PDF
Author: Timothy Noakes
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 9780873229593
Size: 45.25 MB
Format: PDF, ePub
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 931
View: 6898

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Dr. Noakes explores the physiology of running, all aspects of training, and recognizing, avoiding, and treating injuries. 133 illustrations.

Lore Of Running

Lore of Running PDF
Author: Timothy Noakes
Publisher: Human Kinetics Publishers
ISBN: 9780880114387
Size: 10.25 MB
Format: PDF, Docs
Category : Running
Languages : en
Pages : 804
View: 3128

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This updated version of Lore of Running covers everything runners, trainers, and coaches want to know about running from physiology, training, and history to health and medical considerations. Author Timothy Noakes, himself a runner, research scientist, and physician, presents comprehensive information that is firmly based on science but written in a down-to-earth way that every layperson can understand.

Lichtgef Hrten

Lichtgef  hrten PDF
Author: Patricia Vonier
Publisher: neobooks
ISBN: 3738007636
Size: 77.87 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 400
View: 2994

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Sara fühlt sich so seltsam wie nie zuvor, nachdem sie mit dem geheimnisvollen König Kimaldor in der Dunkelheit zusammengestoßen ist. Ein König, der in der heutigen Zeit noch von einem Ritterorden beschützt wird? Und was war das für ein gleißend helles Licht? Halluzinationen? Vielleicht ist es doch besser, sich von den beiden Rittern zu einem Arzt bringen zu lassen. Der junge Knappe Marc ist sehr freundlich zu Sara. Doch Heermeister Nimroel lässt ihr das Blut in den Adern gefrieren. Feindselig blickt der blonde Ritter sie mit seinen eisblauen Augen an. Fast so, als würde er sie persönlich hassen. Im Schloss angekommen fühlt sich Sara zu König Kimaldor stark hingezogen, obwohl sie doch eigentlich ihren Mann Eric liebt. Irgendetwas geht hier nicht mit rechten Dingen zu. Ist der mysteriöse König Kimaldor überhaupt ein normaler Mensch? Und welches Geheimnis verbirgt Heermeister Nimroel, der ohne ein Wort in den Wald verschwunden ist? Als Sara dann auch in ihrem Zuhause von unheilvollen Visionen geplagt wird, ist ihr eines völlig klar: Ihr Leben wird nach dieser Zusammenkunft niemals mehr so sein, wie es war ...

Damon Krieg Der Engel

Damon   Krieg der Engel PDF
Author: Michael Schmid
Publisher:
ISBN: 9781518611476
Size: 52.71 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 330
View: 7191

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Seit Äonen tobt der Krieg. Seit Jahrhunderten erringt niemand den Sieg. Weder Engel ... noch Gefallene. Bis heute ... bis jetzt. Denn ein Licht wurde geboren, welches das Gleichgewicht zu kippen droht. Doch für welche Seite wird es sich entscheiden? Der Auftakt einer epischen Reise, die weder vor der Hölle, noch vor dem Himmel halt machen wird. PRESSESTIMMEN »Mit Damon - Krieg der Engel hat Michael Schmid einen spannenden, witzigen, aber auch fesselnden Auftakt seiner Jugend-Fantasy-Reihe hingelegt und versetzt den Leser in eine Welt der Elemente, Fantasie und bedingungslosen Freundschaft, die die Herzen der Leser im Sturm erobert.« Stille Feder Bücherblog »Wenn ich mir wünschen wurde, dass ein Buch verfilmt werden sollte, dann dieses. Es besteht aus supergeilen Spezialeffekten und einem rasanten Schreibstil.« Buchtoaster Nick »Rauscht wie eine Graphic Novel durch deinen Kopf!« Yvonne Laros AUCH ALS HARDCOVER ERHÄLTLICH! Bei Interesse einfach E-Mail an [email protected]

Der Herzschlag Connemaras

Der Herzschlag Connemaras PDF
Author: Pia Recht
Publisher: Kopfkino-Verlag Thomas Dellenbusch
ISBN: 396313092X
Size: 14.14 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 126
View: 4664

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Bewegende und spannende Liebesgeschichte in Irlands Nationalpark Connemara. Aus der Reihe KOPFKINO IN SPIELFILMLÄNGE, ideal für unterwegs, zwischendurch oder zum Vorlesen: Nachdem John Palfrey seine Londoner Stelle gekündigt hat, verbringt er mehr und mehr Zeit bei seiner irischen Freundin Siobhan. Aber der Unfalltod ihres Ex-Mannes Deccy wird ein Nachspiel haben, das ihre junge Liebe auf eine harte Bewährungsprobe stellt. Siobhan wird unter Druck gesetzt, ein Dokument aus Deccys Nachlass herauszugeben, von dem sie überhaupt nichts weiß. Die Situation verschärft sich, als beiden klar wird, dass sie zwischen die Fronten eines uralten Konflikts geraten sind. Es dauert nicht lange, und die Ereignisse fördern einen Konflikt auch zwischen John und Siobhan zutage, den sie zwischen sich nicht für möglich gehalten hätten: den zwischen Iren und Engländern. Teil 2 der Connemara-Trilogie. Die Kenntnis des ersten Teils (Kastanienrot) ist hilfreich für das Verständnis. Stimmen zum Buch: "Pia Recht schafft es mit ihrer Geschichte nicht nur zu unterhalten, sondern auch Liebhaber der unterschiedlichsten Genres anzusprechen. So werden neben Drama und Herzschmerz auch Krimi und Action mitbedient, was diese Geschichte einfach zu einem ultimativen Leseerlebnis macht." Leseträume "Dreidimensional, vielschichtig, intensiv, lebendig. Emotionaler und intensiver, als ich es für möglich gehalten habe. Absolut empfehlenswert!" Vielleserin.de "Im Gegensatz zum ersten Band, wo mehr die Liebe im Vordergrund stand, ist hier definitiv Spannung pur zu erleben. Pia Recht ist mit diesem Teil eine wunderbare Fortsetzung gelungen, die die Spannung auf den letzten Teil hoch hält." Binchens Bücherblog "Auch der zweite Teil der Connemara-Trilogie hat mich wieder in seinen Bann gezogen. Die Spannung steigt stetig an, und ich konnte das Buch nicht mehr weglegen." Das Lesesofa

Mein Leben Bis Zum Kriege

Mein Leben bis zum Kriege PDF
Author: Joachim Ringelnatz
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3862679969
Size: 80.85 MB
Format: PDF
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 304
View: 4701

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Joachim Ringelnatz (1883-1934) veröffentlichte seine ebenso amüsanten wie abenteuerlichen Jugenderinnerungen »Mein Leben bis zum Kriege« 1931. Aus einer erfolgreichen Künstlerfamilie stammend, der Vater war Schriftsteller, absolvierte er nur unwillig die Schule, um ab 1901 seinen Lebenstraum zu verwirklichen – zur See zu fahren. Die nächsten Jahre führte er ein weltweites Wandereben, immer wieder unterbrochen von Versuchen, in einem bürgerlichen Beruf Fuß zu fassen, ehe er ab 1909 zum inneren Kreis der Schwabinger Boheme gehörte und erste Texte veröffentlichte. Nur zwei Jahre später nahm er sein Wanderleben erneut auf und arbeitete u. a. als Bibliothekar, Dekorateur und Fremdenführer, um sich unmittelbar bei Kriegsausbruch 1914 freiwillig zur Kriegsmarine zu melden.

Sky Runner

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Author: Emelie Forsberg
Publisher: Meyer & Meyer
ISBN: 384033702X
Size: 62.94 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 176
View: 3783

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MACHE DAS BESTE AUS DIR – ALS LÄUFER! Ob du drei oder 50 Kilometer läufst, dieses Buch wird deinen Blick aufs Laufen verändern. Es wird dich zu deiner eigentlichen Motivation führen und dir die Bedeutung deines Tuns aufzeigen. Beim Skyrunning wie beim Trailrunning geht es um viel mehr als einfach in den Bergen zu laufen. Es ist viel mehr, als ein umfassender Lebensstil und eine Einstellung zum Leben. Es geht um Laufen und Natur. Es geht um die Größe sowohl des Unendlichen als auch der kleinen und einfachen Dinge. Es geht um Mühelosigkeit und Spielen, um Hingabe. Darum, dass die Reise häufig wichtiger ist als das Ziel, trotz allem, und dass es dir mehr bringt, nicht die direkte Route zu nehmen. Es geht um Entscheidungen. Auf sich selbst zu hören und die eigenen physischen wie mentalen Voraussetzungen für eine Nachhaltigkeit in jeder Hinsicht zu schaffen. Emelie Forsberg ist eine Profiathletin in den Bergen. Abgesehen davon, dass sie in ihrem Sport Weltmeisterin geworden ist, dient ihre Liebe zum Laufen als ein Leuchtturm der Inspiration für viele andere Menschen. In diesem Buch lässt sie den Leser ohne Vorbehalte an ihren Erfahrungen teilhaben, die sie als Läuferin auf Spitzenniveau in ihrem Leben gemacht hat, und gibt praktische Übungen und Tipps. "Wir sind alle für das Laufen gemacht – alles, was du tun musst ist, einen Fuß vor den anderen zu setzen." Kilian Jornet, einer der besten Bergsportathleten und Trailrunner der Welt, ist der Fotograf hinter den atemberaubenden Bildern dieses Buches.

Homunculus

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Author: Michael Peters
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781493611997
Size: 46.49 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 296
View: 2125

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Bayern ist zwischen den drei Wittelsbacher Linien Ingolstadt, München und Straubing aufgeteilt. Immer wieder führen sie Auseinandersetzungen um die Vorherrschaft im Lande. Die Bewohner der kleinen Stadt Aichach, einer wichtigen Festung im Herrschaftsbereich des Ingolstädter Herzogs „Ludwig im Barte“, leben in Ruhe und bescheidenem Wohlstand, bis ein unheimliches Ereignis den Frieden stört.Ein durch den Gerbprozess zur Unkenntlichkeit verändertes Wesen wird in einer der Gerbgruben des Rotgerbers Caspar Ertl gefunden. Auf der Gerberfamilie Ertl lastet der Verdacht mit teuflischen Mächten im Bunde zu sein - ein künstliches Wesen, einen Homunculus erschaffen zu haben. Die weltliche Obrigkeit fürchtet, in eine groß angelegte Hexenjagd verwickelt zu werden, und beauftragt den Büttel Ludwig Kroiß und den Badermeister Simon Schenk damit, die Geheimnisse um den Gerberhof zu lüften. Die Ermittlungen führen sie in einer aufregenden Jagd, die in Aichach ihren Ausgang nimmt, durch das Wittelsbacher Land, Augsburg und dessen schwäbisches Umland.

Running Times

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Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 29.27 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : en
Pages : 80
View: 7138

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Running Times magazine explores training, from the perspective of top athletes, coaches and scientists; rates and profiles elite runners; and provides stories and commentary reflecting the dedicated runner's worldview.

Perspektivenwechsel Mit System

Perspektivenwechsel Mit System PDF
Author: Katharina Boersch
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781533548887
Size: 63.37 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 160
View: 3944

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So baust du dir dein Business als Coach erfolgreich auf Perspektivenwechsel mit System" zeigt dir, wie du dein Business als Coach aufbaust und eine zukunftsträchtige Basis für deine Selbständigkeit legst.Schritt für Schritt lernst du anhand deiner bereits vorhandenen Kompetenzen eine unverwechselbare Positionierung zu entwickeln. Durch diese Ausrichtung erhältst du einen klaren Blick auf deine konkrete Zielgruppe. Dieses Praxishandbuch zeigt dir, wie du deine Wunschkundin porträtierst und ihre Probleme kennenlernst.Darauf aufbauend erfährst du, wie du ein Angebot entwickelst, das die Sprache deiner Kunden spricht.Katharina Boersch führt dich anhand ihrer eigenen Erfahrungen und der Arbeit mit ihren Klienten und Klientinnen durch den ganzen Prozess der Positionierung und Zielgruppenbestimmung. Sie zeigt dir die Vorteile von Premiumprodukten, nimmt dich an die Hand und führt dich in einer veranschaulichenden und sofort umsetzbaren Weise durch diesen schrittweisen Auf- und Ausbau deines Coachinggeschäftes. Mithilfe ihrer Anleitung und unterstützenden Trainingsmaterialien entwickelst du ein hochpreisiges Premiumangebot und lernst neue Kundengewinnungsstrategien kennen. Dieses Buch ist für dich, wenn du deine Selbständigkeit als Coach profitabel aufbauen möchtestdeine Positionierung erarbeiten willst, um Kunden zu gewinnenAnhand eines klaren Kundenprofils deine Zielgruppe definieren möchtestdein hochpreisiges Premiumangebot entwickeln willst undplanbare Kundengewinnungsstrategien einsetzen willst, um deinen langfristigen Erfolg zu sichern und deine Umsätze zu erhöhen. Dieses Buch ist nicht für dich, wenn du bereits ein gut funktionierendes Coachingbusiness betreibstdein Premiumangebot schon entwickelt hastdeine Zielgruppe und ihre Bedürfnisse genau kennst und deine Positionierung und Ausrichtung genau zu dir passt. Katharina Boerschs Anleitung für Coaches enthält umfangreiches Bonusmaterial zum Download. Mach jetzt den entscheidenden Schritt, um als Coach erfolgreich dein Business ins Laufen zu bringen und hol dir den Perspektivenwechsel mit System"!

Wurmstichig

Wurmstichig PDF
Author: Fred Ink
Publisher:
ISBN: 9781484805442
Size: 41.50 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 152
View: 1063

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Etwas regt sich unter der schwäbischen Alb. Feindliche Mächte wühlen seit undenkbaren Zeiten in den Eingeweiden des Planeten. Sie trachten danach, uns zu verändern, wollen uns kontrollieren, damit wir ihrem Gott dienen. Kosmisches Grauen droht, uns alle ins Verderben zu stürzen. Und jetzt haben Dinge zu gehen gelernt, denen zu kriechen gebührt ...Wurm ist alles und alles ist Wurm!

Briefe Aus Dem Gef Ngnis

Briefe aus dem Gef  ngnis PDF
Author: Rosa Luxemburg
Publisher:
ISBN:
Size: 12.88 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 56
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Book Excerptmöchte ich jetzt bei Ihnen sein, um Sie wieder zum Lachen zu bringen, wie damals nach Karls Verhaftung, als wir Beide -- wissen Sie noch? -- im Café Fürstenhof durch unsere übermütigen Lachsalven einiges Aufsehen erregten. Wie war das damals schön -- trotz alledem! Unsere tägliche Jagd am frühen Morgen auf ein Automobil auf dem Potsdamer Platz, dann die Fahrt zum Gefängnis durch den blühenden Tiergarten in die stille Lehrter Straße mit den hohen Rüstern, dann auf dem Rückweg das obligate Absteigen im Fürstenhof, dann Ihr obligater Besuch bei mir in Südende, wo alles in der Maipracht stand, die gemütlichen Stunden in meiner Küche, wo Sie und Mimi am weißgedeckten Tischchen geduldig auf die Erzeugnisse meiner Kochkunst warten (wissen Sie noch die feinen haricots verts à la Parisienne?...). Zu alledem habe ich die lebhafte Erinnerung eines unveränderlich strahlenden heißen Wetters, und nur bei einem so

Bis Dass Der Tod

Bis Dass der Tod PDF
Author: Normen Behr
Publisher:
ISBN: 9781548551872
Size: 40.30 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 368
View: 6506

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Psychothriller: Etwas lebte in ihm, etwas fra� ihn von innen her mit spitzen Z�hnen auf ...Es sollte eine kleine Willkommensparty werden, mutiert aber zu einem Albtraum, als Jonas und seine Frau Manuela von den Nachbarn �berw�ltigt und verschleppt werden. In einem vergessenen Kellerraum beginnt ein unvorstellbares Martyrium, das sich jedoch nur als Auftakt einer alle Grenzen des Verstandes sprengenden Mordserie erweist ..."Bis dass der Tod" ist ein Psychokrimi f�r Hartgesottene, ein Thriller �ber von Menschen erdachte Grausamkeiten, die tief in die Abgr�nde der menschlichen Seele blicken lassen.