Emotional Fitness For Couples

Emotional Fitness for Couples PDF
Author: Barton Goldsmith
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608824241
Size: 14.42 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 208
View: 4382

Get Book

The 10-Minute Relationship Workout Peak athletic performance requires regular exercise, and a great relationship depends on regular emotional practice to stay in top form. Don't wait for a crisis to make you scramble to save your relationship. Start building emotional fitness today! Emotional Fitness for Couples is a collection of simple tips that will energize you and hone your relationship skills to championship levels-in just ten minutes a day. Topics include: what the word 'love' really means; how to start fires in your sex life; how to date your mate; tricks for stopping an argument before it starts; and many other fun and practical ideas for getting emotionally fit.

Heile Dein Herz

Heile dein Herz PDF
Author: Louise Hay
Publisher: Ullstein Ebooks
ISBN: 3843709149
Size: 75.80 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 192
View: 2464

Get Book

Dieses Buch verbindet auf wunderbare Weise Louise Hays Lehren zur Kraft der positiven Gedanken und David Kesslers jahrelange Erfahrung in der Trauerarbeit. Es macht Mut, sich mit den verschiedenen Arten der Verluste und diesen Herausforderungen des Lebens auseinanderzusetzen. Einfühlsam zeigen die Autoren, dass es auch ein Leben nach dem Verlust gibt. Sie helfen dabei, ein stärkeres Selbstbewusstsein und größeres Mitgefühl zu entwickeln, einen inneren Rückzugsort zu entdecken, um weitere Verluste und Herausforderungen meistern zu können, und den richtigen Weg zu finden, um Trennungen zu verarbeiten, Abschied zu nehmen oder den Jobverlust zu akzeptieren. Lernen Sie, wie Sie die Kraft der Trauer nutzen können, um an sich selbst zu wachsen und Frieden mit sich und anderen zu finden. Spüren Sie, dass Sie Ihr Herz heilen können.

What To Do When You Re Scared Worried

What to Do When You re Scared   Worried PDF
Author: James J. Crist
Publisher: Free Spirit Publishing
ISBN: 1575428903
Size: 76.60 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : en
Pages : 128
View: 2225

Get Book

From a dread of spiders to panic attacks, kids have worries and fears, just like adults. This is a book kids can turn to when they need advice, reassurance, and ideas. They’ll find out where fears and worries come from, practice Fear Chasers and Worry Erasers, and learn to seek help for hard-to-handle fears they can’t manage on their own.

Kids Sports

Kids   Sports PDF
Author: Eric Small
Publisher: ReadHowYouWant.com
ISBN: 1458758702
Size: 62.72 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Sports for children
Languages : en
Pages : 376
View: 2959

Get Book

Currently there are 30 million children participating in individual or group sports - an increase of more than 10 million kids in just the last six years. Not only are more children involved with leagues, teams, and individual sports activities, but children are getting involved earlier than ever before as well. It's not uncommon for a child to begin a competitive sport by the age of 3 or 4. This leads parents of young athletes to ask themselves many questions: What sports are suitable for my child at age 4? Age 6? Age 10? What are common sports injuries for young athletes? And how can I protect my child from injury? What types of stretching and exercises can help keep my child healthy? How young should my child begin weight training? And what precautions should we take? What do I need to know about proper sports nutrition for my child? How can my child enhance his or her performance? In addition, Kids & Sports features information for specific populations: The Young, Female Athlete The Elite Athlete The Non-Athlete as Athlete The Overweight Child The Physically Challenged Child in Sports The Young Athlete With an Eating Disorder Finally, Dr. Small offers information on preventative medicine for the child athlete. Kids and Sports is the essential reference for anyone involved with children and fitness.

Lebenswerk

Lebenswerk PDF
Author: Rachel Cusk
Publisher: Suhrkamp Verlag
ISBN: 3518756672
Size: 18.88 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 220
View: 7284

Get Book

Mutterschaft ist eine paradoxe Erfahrung, zugleich prosaisch und rätselhaft, monoton und bizarr, komisch und katastrophisch. Mutterschaft bedeutet, die Hauptrolle in einem dramatischen Schauspiel menschlicher Existenz zu spielen, zu dem allerdings kaum Zuschauer erscheinen. Es ist ein Prozess, in dem sich ein gewöhnliches Leben in ein Chaos aus mächtigen Leidenschaften verwandelt. Rachel Cusk erzählt ein Jahr aus ihrem Leben als Mutter, und ihr Bericht wird zu vielen Geschichten – zu einem Abgesang auf Freiheit, Schlaf und Zeit, zu einer Lektion in Demut und harter Arbeit, zu einer Reise zu den Urgründen der Liebe, zu einer Mediation über Wahnsinn und Sterblichkeit und zu einer éducation sentimentale über Babys, Stillen, schlechte Ratgeberbücher, Krabbelgruppen und Schreiheulen. Und darüber, niemals, niemals einen Moment für sich selbst zu haben. Mutterschaft ist das banalste und faszinierendste Thema überhaupt. Rachel Cusk seziert es in Lebenswerk am eigenen Leib und erschließt diesen eigentlich unfassbaren Zustand auf eine so ehrliche und unsentimentale Weise, dass sie damit zur »meistgehassten Schriftstellerin Großbritanniens« (The Guardian) geworden ist.

Mindfulness For Insomnia

Mindfulness for Insomnia PDF
Author: Catherine Polan Orzech
Publisher:
ISBN: 9780369356413
Size: 74.97 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 404
View: 6451

Get Book

Break the cycle of anxious thinking and rumination that are at the root of insomnia. In this much-needed guide, a trained mindfulness expert teams up with a behavioral sleep specialist to present evidence-based meditations in an innovative four-week protocol clinically demonstrated to address the emotional stresses and anxieties that lie at the root of sleep issues. Following this guide, readers will learn to unwind their mind, relax their body, feel less tense, and finally get the sleep they need.

Borderline M Tter Und Ihre Kinder

Borderline M  tter und ihre Kinder PDF
Author: Christine Ann Lawson
Publisher:
ISBN: 9783898062565
Size: 10.64 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 274
View: 1810

Get Book

Menschen mit einer Borderline-Störung sind unbeständig und sprunghaft, impulsiv und selbstzerstörerisch und sie haben Angst vor dem Verlassen werden. Die Kinder von Borderline-Müttern wachsen in einer verwirrenden emotionalen Welt auf. Die Bindung zur emotional unstabilen Mutter ist unsicher. Das Buch handelt von Borderline-Müttern und vor allem von deren Kindern, welche unter den Stimmungsschwankungen und psychotischen Anfällen der Mütter leiden und verzweifelt nach Strategien der Bewältigung dieser Erlebnisse suchen. Die Autorin untersucht vier Typen von Borderline-Persönlichkeiten, wie sie von den Kindern wahrgenommen werden: die verwahrloste Mutter, die Einsiedlerin, die Königin und die Hexe. Die Autorin zeigt, wie man sich um die Verwahrloste kümmern kann, ohne sie retten zu müssen, wie die Einsiedlerin geliebt werden kann, ohne ihrer Angst Nahrung zu geben, wie man die Königin liebt, ohne ihr Untertan zu werden und wie man mit der Hexe lebt, ohne ihr Opfer zu werden.

Jquery

jQuery PDF
Author: Earle Castledine
Publisher:
ISBN: 9783645601733
Size: 68.22 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 351
View: 6521

Get Book



Auss Hnung Mit Dem Inneren Kind

Auss  hnung mit dem inneren Kind PDF
Author: Erika J. Chopich
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843707693
Size: 22.41 MB
Format: PDF, ePub
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 256
View: 371

Get Book

Die Quelle der Lebensfreude in uns selbst Durch die Integration des Kindes in uns können wir als Erwachsene unser volles Potential entfalten. Denn nur so werden Verletzungen aus der Kindheit unser Leben nicht länger vergiften und stören. Erschließen Sie sich eine sprudelnde Quelle von Kreativität, Lebensfreude und Vitalität, indem Sie sich Ihrem inneren Kind zuwenden.

Der Tag An Dem Ich Aufh Rte Beeil Dich Zu Sagen

Der Tag  an dem ich aufh  rte   Beeil Dich  zu sagen PDF
Author: Rachel Macy Stafford
Publisher: Ullstein Ebooks
ISBN: 3843711143
Size: 65.98 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Family & Relationships
Languages : de
Pages : 304
View: 451

Get Book

"Dafür haben wir jetzt keine Zeit", war lange der Satz, den die Töchter von Rachel Macy Stafford am häufigsten von ihrer Mutter hörten. Die junge Frau verlor sich geradezu in ihrem hektischen Alltag, während sie versuchte, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bis es schließlich nicht mehr weiterging.Nicht für sie, nicht für ihren Partner und vor allem nicht für ihre Kinder. Rachel Macy Stafford zog daraufhin die Reißleine und beschloss, ihr Leben zu ändern. Sie entwickelte ein Programm für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und lernte so auch selbst, endlich wieder bewusst Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

Du Ich In Ewigkeit

Du   ich in Ewigkeit PDF
Author: Francis Chan
Publisher:
ISBN: 9783940158437
Size: 77.44 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 215
View: 1999

Get Book