The Beast Eddie Hall Gym Diary

The Beast Eddie Hall Gym Diary PDF
Author: Eddie Hall
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781548553265
Size: 38.78 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 92
View: 7763

Get Book

The Beast - Eddie Hall - Gym Diary To get bigger, stronger and better... You need a plan! It's not just raw power that earned me the title of Worlds Strongest Man. It's planning, positive thinking, staying focused and training your mind for the next task ahead. Your mind set and organisation is just as important as the great feeling you get "Throwing those weights around." You need to be organised and have a game plan... If you want gains, you need to continuously up your game and lift more! Using a clever and organised Gym Diary to track your progress is a key factor to "Moving forever forward." Especially if it's laid out like my Diary. See your progress on a single page... Know what you lifted last week, the previous week and the weeks before that. See your results unfold week to week... Up your game and lift more...

The Beast Gym Diary

The Beast Gym Diary PDF
Author: Eddie Hall
Publisher:
ISBN:
Size: 41.38 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Weight lifting
Languages : en
Pages : 43
View: 4276

Get Book



                          PDF
Author: مارك مانسون
Publisher: Dar Attanweer
ISBN: 6144720197
Size: 25.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : ar
Pages : 272
View: 447

Get Book

ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك "الإيجابية" ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغلفها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية " فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب " التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة. ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة. لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية.

                                    PDF
Author: جون مايكل جرين
Publisher: المحرر الأدبي للنشر والتوزيع والترجمة
ISBN: 2123460885
Size: 29.82 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Antiques & Collectibles
Languages : ar
Pages :
View: 716

Get Book

أنا أقرّر إن كنت سأمرض وأنا أقرّر إن كنت سأشفى مهما يكن المرض خطيراً وعضالاً ولا شفاء منه.. وصراعي مع المرض أشبه بحرب أهلية.. حين يخرج الإنسان من خوفه نهائيّاً لاتعود هناك نهايات في نظره، بل لا نهايات تراوح بين الطول والقصر. عندها فقط يتحدّث عن الرحيل والوداع وكأنه يتحدّث عن نزهة على شاطىء بحيرة.. هكذا تقودنا الرواية وهي تسرد قصة حب نشبت بين شاب وشابة في مركز لمجموعات دعم مصابي السرطان.. يعانيان معاً.. يتقاسمان الألم بالتساوي لكن فجأة يولد الأمل الكبير من رحم اليأس القاتل.. يسعيان معاً إلى أمنيات رائعة في وقت ليس فيه كثير من الوقت فيدخلان صراعاً آخر إنما هذه المرة مع الساعات والثواني.. يفردان شراشف الذكريات لتتعمّق صلات أحدهما بالآخر.. ويرسمان غداً مضيئاً بمعزل عن طوله أو قصره..

                            PDF
Author: ألبرتو مانغويل
Publisher: Dar al Saqi
ISBN: 6140300207
Size: 31.64 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Literary Criticism
Languages : ar
Pages : 256
View: 4079

Get Book

صُدِم ألبرتو مانغويل، وهو يقرأ رواية «تجاذبات انتقائية» لغوته، خلال سفره في كالاغاري، بمدى ما كانت هذه الرواية تعكس الشواش الاجتماعي للعالم الذي كان يعيش فيه. يمكن لمقطع في الرواية أن يُلمِع على نحوٍ مفاجئ مقالاً في صحيفة يوميّة، وقد تُحرّض كلمةٌ واحدة تفكيراً طويلاً. قرّر أن يحتفظ بسجلٍ لهذه اللحظات، أن يعيد قراءة كتابٍ كل شهر، وأن يصيغ «يوميات القراءة»: كتاباً من الملاحظات، من انطباعات عن السفر، عن الأصدقاء، عن الأحداث العامة والخاصة، مستخلصة كلّها عبر قراءاته. من «دون كيشوت» إلى «جزيرة الدكتور مورو» إلى «كيم» يقودنا مانغويل في مغامرةٍ ساحرة في الأدب وفي الحياة، ويبرهن لنا كيف أنّهما، وبكلّ ما تعني العبارة من معنى، غير قابلين للانفصال بالنسبة لقارئٍ شغوف.

1984

1984 PDF
Author: جورج أورويل
Publisher: Al Manhal
ISBN:
Size: 52.83 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Fiction
Languages : ar
Pages : 304
View: 886

Get Book

تُقدّم رواية 1984 وصفًا دقيقًا لما سيكون عليه الحال في عالمٍ يسوده الطُّغيان، إذ تعدّ هذه الرواية من أعظم الروايات في القرن العشرين، وقد هاجم أورويل قَبول السياسيين الإنجليز لروسيا كحليف تحت حُكم جوزيف ستالين، متغاضين عن طبيعة الحليف الفاشية، و تُعدّ رواية 1984 رواية ديستوبية -أدب المدينة الفاسدة.

                            PDF
Author: مارك توين
Publisher: ktab INC.
ISBN:
Size: 11.75 MB
Format: PDF, Docs
Category : Fiction
Languages : ar
Pages : 68
View: 543

Get Book

يحكي أنه في قديم الزمان ولد طفل بمدينة لندن ، كان يدعى توم كانتي لأسرة معدمة لا يسعها تحمل تكاليف تنشئته. وفي اليوم نفسه وببقعة مختلفة من المدينة ذاتها ولد طفل آخر لأسرة ثرية طالما تاقت له . وكان هذا الطفل يدعى إدوارد تيودور ووالده هو ملك إنجلترا

The Alchemyst Arabic Edition

The Alchemyst  Arabic Edition  PDF
Author: Michael Scott
Publisher: Adels Kitab
ISBN: 9789963248001
Size: 73.76 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Alchemists
Languages : en
Pages : 368
View: 6547

Get Book

While working at pleasant but mundane summer jobs in San Francisco, fifteen-year-old twins, Sophie and Josh, suddenly find themselves caught up in the deadly, centuries-old struggle between rival alchemists, Nicholas Flamel and John Dee, over the possession of an ancient and powerful book holding the secret formulas for alchemy and everlasting life.

                                        PDF
Author: جورج أورويل
Publisher: ktab INC.
ISBN: 9933407406
Size: 41.17 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : ar
Pages : 252
View: 7103

Get Book

يصف الكاتب بؤس البيوت التي تسكنها الطبقة العاملة التي لا تقي من مطر الشتاء وبرده وتغص بالحشرات والذباب صيفا ويتحدث عن الدخل القليل للعامل الذي لا يكفيه لسد الرمق. في القسم الثاني من الرواية يعري أورويل حقائق الرأسمالية الصناعية التي تمتص دماء العمال ويهاجم الآلات التي ستحل في يوم ما محل الإنسان.

Mansfield Park

Mansfield Park PDF
Author: Jane Austen
Publisher:
ISBN: 9781533641342
Size: 33.80 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : en
Pages : 470
View: 5328

Get Book

.

           PDF
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 41.53 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : en
Pages :
View: 921

Get Book



                                       PDF
Author: Rod Campbell
Publisher:
ISBN: 9781844441686
Size: 58.15 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Arabic language
Languages : en
Pages : 16
View: 4833

Get Book

Children's Fiction

                                                PDF
Author: Scholastic
Publisher: MY ARABIC LIBRARY
ISBN: 9781338283105
Size: 28.20 MB
Format: PDF, Docs
Category : Airplanes
Languages : en
Pages :
View: 522

Get Book

Find out what it will take to make Little Plane learn how to write in this little book about big dreams.